Beschrijving
In dit zelftraject leer je beter herkennen wat je nodig hebt, juist op momenten waarop je gewend bent door te gaan, jezelf aan te passen of vooral rekening te houden met anderen.
Je werkt thuis, in je eigen tempo, met lichaamsgerichte oefeningen, reflectievragen en twee thuisopstellingen. Stap voor stap onderzoek je hoe jouw behoeften zich laten voelen en wat je helpt om daar eerder naar te luisteren.
Dit zelftraject kost €27.
Je ontvangt twee versies van het werkboek: een printversie die je met pen kunt invullen en een digitaal invulbare pdf.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.